Les coulées... si belles à regarder et pourtant si difficiles à bien effectuer ! Les coulées sont des phases essentielles et indispensables à chaque course. Si elles sont bien effectuées, elles peuvent permettre de nager 30% de moins sur une courte distance. Alors ça vaut le coup de bien les travailler 😜
Nous vous avons donc préparé 3 exercices pour vous améliorer considérablement sur vos coulées > lien bio pour lire l'article 🔗
#arenawaterinstinct