#AllenaticonCollistar 💚 💪 Il riscaldamento è una fase importantissima dell’allenamento, utile sia ad attivare la circolazione nelle zone su cui andremo a lavorare nel corso dell’allenamento, sia a svegliare dal punto di vista neuromotorio la muscolatura: la body coach Sara @postura.da.paura ti mostrerà come eseguire un riscaldamento adeguato ad una seduta di tonificazione, sei pronta? Tagga un'amica! Seguici sul nostro canale YouTube... nuovi video in arrivo!
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