Quer uma noite de sono mais tranquila? Então uma xícara de chá pode ser a solução. Pode ser de camomila, erva cidreira ou melissa. Eles possuem propriedades calmantes e são ótimos para diminuir a hiperatividade e aliviar o estresse. Também são eficientes no tratamento e problemas no estômago e da má digestão.
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