Godmorgen☀️
.
Mit navn er Lotte. Jeg er 44, mor til 2 døtre på 15 og 17 år, gift og bor i Egedal.
På IG hedder jeg @godesundevarigevaner
Jeg er uddannet kostvejleder, personlig træner & fitness-instruktør.
.
Jeg har fået lov til at overtage easis IG profil i dag.
.
Jeg vil fortælle jer lidt om hvordan mit arb. har ændret sig pga. Covid19. Og meget om hvordan jeg selv bruger easis produkter, mine favoritter, men også om hvordan jeg benytter de lækre produkter i mit virke som kostvejleder/PT.
.
Før DK lukkede ned bestod min hverdag primært af PT, små fitness hold, kostplaner, workshops, homeparties, ude-konsultationer & bootcamps i Marbella. Men pga. Covid19 er stort set alle nævnte aktiviteter ikke mulige at gennemføre.
.
Vores nye situation tvang mig til at tænke i nye baner, så jeg har fået sat skub i mine onlineforløb, jeg har som noget helt nyt lavet madplaner udarbejdet udfra Rema1000’s tilbudsavis og mit nyeste tiltag på træningsfronten er løbehold for nybegyndere – lær at løbe 5 km på 12 uger - startede i tirsdags virtuelt.
Derudover laver jeg en del gratis hjemmetræningsøvelser og live-træninger på Facebook, hvor jeg hedder Lev det Sunde Liv.
.
Jeg vil vise jer lidt af ovenstående i løbet af dagen i dag, så jeg håber, at I har lyst til at følge med og hvis I er nysgerrige, kan I se meget mere om mig på min IG profil @godesundevarigevaner
. . .
#nemmad #egedal #ølstykke #madplan #varigevaner #godevaner #kostvejleder #kostplan #sundevaner #sund #sundmad #vægttab #levdetsundeliv #easisudentilsatsukker #easis #udentilsatsukker #bootcamp #hjemmetræning #covid_19 #sammenhverforsig #stayhome #inspiration #hjemmeøvelser #tips #kostråd #ambassadør #livstilsændring