@stephanie.agger:
Godmorgen😃☀️ Her starter dagen ofte med en portion grød med lækker varierende topping🍚☝️Jeg får altså masser af kulhydrater fra morgenstunden - og det er ikke spor farligt☺️
I takt med proteiners popularitet er steget, er kulhydrater gået hen og blevet Djævlen, som man helst skal holde sig fra (med mindre man laver Ironman). De fleste er enige om, at vi bør reducere vores indtag af forarbejdede kulhydrater som slik, kage og hvidt brød. De er stærkt bidragende til overvægt og fedme, hvorimod kulhydrater fra fx fuldkorn er vigtige ingredienser i en sund kost. Læs mere og blive klogere på kulhydrater - følg link i bio!🙏🏻🙏🏻 God dag, nyd solen☀️
#grød #kulhydrater #carbs #easis #easisudentilsatsukker #easismorgenmad #udentilsatsukker