Proteinkager – kun 50 kcal pr. stk.💪🏼✨
Den perfekte snack til madpakken… især når den søde tand stadig tror, det er december 😏
Bløde, lækre og helt uden tilsat sukker – what’s not to like?
Ingredienser (ca. 14 stk.):
100 g dadler
50 g skyr
30 g mandler
30 g proteinpulver
15 g EASIS karameltopping
1 æg
(Evt. kokos til topping)
Sådan gør du:
1️⃣ Blend alle ingredienserne til en ensartet masse.
2️⃣ Form ca. 14 små klatter på en bageplade med bagepapir.
3️⃣ Drys evt. med kokos på toppen.
4️⃣ Bag ved 200°C i ca. 15 min.
5️⃣ Lad dem køle af – og nyd dem😍
.
.
.
#sundopskrift #proteiner #proteinsnack #færrekalorier #easisudentilsatsukker