Fyldte choko cups = smag som dessert, sund som salat.. Arg - måske ikke😏 Men de er fyldt med bl.a. antioxidanter, fuldkorn og proteiner😎💪🏼
OPSKRIFT (9 stk)⤵️
Choko cups:
• 1 banan
• 5 dl havregryn
• ½ dl kakaopulver
• 1 spsk fibersirup
Choko-fyld:
• 5 spsk vaniljeskyr
• ½ dl kakaopulver
Sådan gør du:
• Mos bananen og bland med resten af ingredienserne til choko cups
• Spray en muffinsform med fedtstof og form 9 små “kurve”
• Bag ved 180° varmluft i 10–12 min. og lad dem køle af
• Rør choko-fyldet sammen og fordel det i cupsene
• Top evt. med frisk frugt og granola
HUSK at gemme opskriften - det er nemmere og sundere end det ser ud😍
.
.
.
#easis #opskrift #sunddessert #udentilsatsukker