TIRSDAGS TIP til gemmeren 🔖
4 simple øvelser til booty & ben:
– Squat med læg-løft
– Lunges (begge ben)
– Æselspark (begge ben)
– Hunde tisseren (begge ben)
Lav hver øvelse i 30 sek. og gentag 2–3 gange 🔥
Gem til senere – og send til din træningsmakker 💪🏼
.
.
.
#træningsprogram #hjemmetræning #balleøvelser #bootyworkout