#Repost @melanieputria ・・・
Kapan waktu yang paling tepat buat nularin virus sehat ke sikecil kesayangan?? Bukan besok, bukan nanti, bukan kapan2.
Tapi jawabannya adalah SEKARANG, SAAT INI JUGA, dan MULAI DARI SEKARANG.
Ga usah susah2, ga usah jauh2, cukup luangin waktu 30 menit aja sehari, ajak sikecil sibuk dengan aktifitas fisiknya.
Bisa dgn lari2 kecil dikompleks, main sepeda ditaman, main bola, berantem2an sama mamapapa, atau mainan tradisional spt petak umpet.
Dannn jangan lupa, anak adalah peniru ulung. Beri contoh nyata pada mereka bahwa orang tuanya pun menyukai olahraga, jadi mereka terbiasa melihat kita dan akan mengikuti kebiasaan sehat kita.
Dengan berolahraga, banyak manfaat yang didapat. Apalagi pada masa tumbuh kembang. Sudah pasti bs melatih motorik kasarnya, menyehatkan badan dan mentalnya. Anak2 akan memiliki kepribadian yang lebih sportif, percaya diri dan kelak punya kepribadian yang selalu positif dalam menjalani hari2nya.
Foto dari @dolinainggolan
#MAPActiveFriends #PlanetSports #NewBalance