朝の目覚めは爽やかな香りから【リフレッシュジュース】
梅雨に入りじめっとした天気が続いていますね。
どんよりとした空模様に
気持ちまで左右されてしまうことも…
そんな時は野菜や果物の栄養素をたっぷり摂って
体の内側からリフレッシュしませんか？
ライムやパセリ、ミントの葉を使用した
スッキリとした香りのジュースには、
ビタミンやカリウムが豊富に含まれていて
不足しがちな栄養素を補うことができます。
今回は香りも美味しい
栄養たっぷりなジュースについてご紹介します♪
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◆使用ジューサー
アドバンスド100（ジュースフィルター）
◆材料（300ml）
きゅうり 100g
ライム 45g
パセリ 15g
キウイ 1/2玉
ぶどう(白) 150g
ミントの葉 2～3枚
ライムとキウイは皮をむいて、ぶどう以外の食材を投入口に入る大きさにカットし、あとは食材を交互に投入し搾汁すればジュースの完成です！
◆HUROMポイント
HUROMのジューサーなら、食材が本来持つ栄養は水分だけでなく風味もそのままに搾りだします。
ジュースをひと口飲むと、パセリやミントの爽やかな香りが広がりますよ。
◆HUROMレシピノート
失敗しないジュースづくりの方程式をご紹介！マスターすればオリジナルジュースのレシピも作れるようになりますよ♪
ジュースの完成度＝甘さ×水分×硬さ
甘さ・水分・硬さの要素をバランスよく取り入れるととても飲みやすい濃厚な味わいのジュースが出来あがります。
例えばリフレッシュジュースなら…
・甘さ：キウイ、ぶどう(白)
・水分：きゅうり、ライム、ぶどう(白)
・硬さ：きゅうり、パセリ
3つの要素が揃った組み合わせで
味・のどごしがよいジュースの完成です♪
ライムの酸味とミントの香りはお好みでプラスすると
1日の始まりを爽やかに迎えられますよ。
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ぶどうやキウイの甘酸っぱさに
ライムやパセリ、ミントの爽やかな香りが加わることで
スッキリと飲みやすい口当たりになりますよ。
朝、手軽に栄養素を補いながら
気持ちをリフレッシュしませんか？
レシピはWEBサイトで公開中！
プロフィールリンク（@huromjapan）からご覧ください！
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