朝のエネルギーチャージに！【バナナジュース】
だんだんと日差しが強まり、
少し汗ばむ季節となりましたね。
暑さに負けないためにも
今から体づくりを心がけていきましょう！
そのためには体に大事な栄養素を
バランスよく摂取することが大切。
そこでおすすめなのが「バナナ」です。
バナナはエネルギー源である糖質、
エネルギー代謝を助けるビタミンB群、
カリウム、マグネシウムを含みます。
朝の栄養補給として
毎朝の健康習慣に取り入れたい果物です。
今回はバナナをたっぷりと使用した、
自然な甘さがおいしいバナナジュースをご紹介します♪
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◆使用ジューサー
アドバンスド100（フローズンフィルター）
◆材料（約250ml）
バナナ 110g（約1本）
牛乳 200ml
バナナを一口大にカットし、半日ほど凍らせます。
フローズンフィルターを取り付け、バナナと牛乳（スプーン1杯）を交互に入れていきます。
搾ったバナナに残りの牛乳を入れてしっかりとかき混ぜたら完成です！
◆HUROMポイント
凍らせたバナナをスロージューサーに入れるだけ！
砂糖なしでも自然な甘みがおいしいですよ。
トッピングにシナモンをかけたり
アレンジをして楽しんでみてくださいね♪
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バナナジュースで朝の栄養補給が手軽に！
栄養を補えるバナナジュースは
暑い日にぴったりなひんやりドリンク。
毎朝の健康習慣に取り入れてみてくださいね！
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