金柑で免疫力をキープ【にんじん・りんご・金柑・れんこんのジュース】
季節の変わり目で体調を崩していませんか？
春の不調を乗り切るために、コールドプレスジュースでカラダの内側から免疫力をキープしましょう！
そんなときにオススメなのが金柑ジュース。
抗酸化ビタミンと呼ばれるビタミンACEを含む金柑に、粘膜を丈夫にするにんじんのβカロテン、胃腸にやさしいりんごの食物繊維、れんこんのポリフェノールをプラス。
この季節に毎日飲みたいジュースレシピをご紹介します♪
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◆使用ジューサー
アドバンスド100（ジュースフィルター）
◆材料（250ml）
にんじん 250g
りんご 150g
きんかん 2個
れんこん 50g
にんじん・りんご・れんこんを皮付きのまま、投入口に入る大きさにカットします。あとは食材を交互に投入し搾汁すればジュースの完成です！
◆HUROMポイント
野菜や果物は旬の時期に食べると、美味しいだけでなく、栄養素の量もぐっと増えます。
いつものジュースに「金柑」など旬の食材をプラスして、美味しくカラダに嬉しいジュースを味わいましょう♪
◆HUROMレシピノート
失敗しないジュースづくりの方程式をご紹介！マスターすればオリジナルジュースのレシピも作れるようになりますよ♪
ジュースの完成度＝甘さ×水分×硬さ
甘さ・水分・硬さの要素をバランスよく取り入れるととても飲みやすい濃厚な味わいのジュースが出来あがります。
例えばにんじん・りんご・金柑・れんこんのジュースなら…
・甘さ：りんご、きんかん
・水分：りんご・れんこん
・硬さ：にんじん・林檎・れんこん
3つの要素が揃った組合せで味・のどごしがよいジュースの完成です♪さらに、金柑の甘くさわやかな香りが加わり、クセになる味わいに！
レシピはWEBサイトで公開中！
プロフィールリンク（@huromjapan）からご覧ください！
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