自然の恵みの持つチカラ【ケール】
ケールは「緑黄色野菜の王様」と呼ばれるスーパーフード! アブラナ科の野菜で、青汁の原料としても有名です。
ビタミンＡ・ビタミンＣ・ビタミンＫ・ビタミンＥ・カリウム・カルシウム・食物繊維・葉酸と、ケールはビタミンやミネラルをバランスよく、かつ豊富に含んでいます。
「アンチエイジング」と「貧血の改善」など女性にうれしい効果も！
アブラナ科の辛味成分、アリルイソチオシアネートには強い抗酸化作用があるほか、抗酸化ビタミンＡＣＥも含むため、“老化防止野菜”として心強い味方になってくれます。
葉酸とビタミンＢ12は赤血球の形成にかかわる栄養素で、貧血予防が期待できます。
甘いフルーツと一緒にジュースにしたり、ロールキャベツやポタージュスープにしていただくと、苦味が気にならず美味しくいただけますよ。
気持ちのよい笑顔で毎日をすごせるよう、ケールを食べてたっぷり栄養チャージしましょう！
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