ジュースクレンズでデトックス!
【デトックスジュース3種】
ビタミンや食物繊維がたっぷりとれる
3種のデトックスジュースに挑戦してみませんか?
野菜と果物をミックスしたジュースは
飲みやすいので継続しやすいですよ♪
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◆使用ジューサー
RED&ORANGE→アドバンスド100(ジュースフィルター)
GREEN→アドバンスド100(フルーツフィルター)
◆材料
RED(250~300ml)
・りんご 1個
・ビーツ 20g
・にんじん 2本
欧米や韓国で人気のABCジュース。
食物繊維やビタミンがたっぷりで、
ダイエット効果だけでなく免疫力アップも期待できますよ。
GREEN(250ml)
・パイナップル 85g
・ケール 45g
・小松菜 45g
・オレンジ 180g
「緑黄色野菜の王様」と呼ばれるケールには、食物繊維・葉酸・カリウム・カルシウム・ビタミンなど栄養がたっぷり!栄養素を補うジュースとしてどうぞ。
ORANGE(200ml)
・にんじん 2本
・オレンジ 1個
ビタミンAは皮膚の粘膜を健康に保ち、ビタミンCはコラーゲン生成を促し肌にハリを与えてくれます。肌のデトックスにぴったり!
◆HUROMポイント
HUROMのスロージューサーなら、日頃から簡単に栄養たっぷりのフレッシュジュースが楽しめますよ。
本日発売(9/10)のベジタリアンライフスタイル雑誌 「veggy -腸免疫力-」(@veggy_jp)でも、オススメのデトックスジュースを紹介しています。ぜひチェックしてくださいね!
レシピはWEBサイトで公開中!
プロフィールリンク(@huromjapan)からご覧ください!
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