みなさん“スポーツ栄養学”という言葉をご存知ですか？
アスリートの体作りや心身の健康維持を食の面から論理的に考えるための学問を“スポーツ栄養学” といいます。
ポイントをおさえれば家庭でも取り入れることもでき、スポーツキッズはもちろん、子ども全般の成長にも役立つんですよ。
そこで今回は、「スポーツキッズの成長を支える食習慣」をテーマにしたコラムをご紹介。
スポーツ栄養士の園部 裕美さん（@hiromisonobe）が日々の体づくりに役立つ栄養の摂り方やおすすめのジュースを提案していますよ！
記事はHuromコラム”naturise”で公開中。
ウェブで「naturise コラム」で検索してください！
「naturise」とは･･･?
女性の年齢を重ねるごとに気になってくる美容や健康、生活習慣に関する悩みやふだんの生活の中に、とりいれてみたくなる食生活の改善策、過ごし方のアイディアを提案していきます。
#naturise #美容 #健康 #悩み解決 #生活習慣 #食生活 #子ども #子育て #スポーツ #食育 #スポーツ栄養士 #管理栄養士 #アスリート #レシピ #コラム #HUROM #hurom #ヒューロム #スロージューサー #スロージュース #コールドプレスジュース #野菜 #果物 #栄養 #酵素 #health #sports #coldpressjuice #slowjuice #column