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【眠りの質を高める！「快眠ドリンク」のレシピ】
すっかり春らしくなったと思ったら、冬に逆戻り……
寒暖差が激しく、体調を崩しがちなこの季節。
健康を維持するためには、睡眠の質を高めることが大切です。
そこで今回は、「ほうれん草とバナナといちごのフレッシュジュース」のレシピをご紹介。すっきりとやさしい甘さが嬉しいこのジュース、実は睡眠を促すホルモンや、リラックス効果のある栄養素がたっぷり含まれた「快眠ドリンク」でもあるんです。
ちなみに、3月18日は「睡眠の日」なんだとか。この土日は、ゆっくりと、眠りを楽しんでみては。
Webサイトで詳しいレシピを公開中。ぜひチェックしてみてくださいね。 .
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http://huromjapan.com/recipe/ .
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