暑さに負けない【夏のビタミン補給ジュース】
夏の暑さによる食欲不振や疲労感を感じやすい季節。
熱中症や夏バテなどの対策に、
体の内側からビタミンをたっぷり補給しませんか？
ビタミンCが豊富に含まれたゴーヤには免疫力を高める効果があり、
「モモルデシン」と呼ばれる成分には健胃作用があるため、ビタミンCの免疫力向上とあわせて、夏バテ対策にも効果的です。
今回はゴーヤを使った、サラリとした飲み心地でゴクゴク飲める！暑い夏に嬉しいドリンクをご紹介します！
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◆材料（200mml）
ゴーヤ 20g
りんご 80g
オレンジ 60g
パイナップル 120g
レモン 15g
ゴーヤは半分にカットして白いワタを摂り除き、残りの食材は投入口に入る大きさにカットし、食材を交互に投入し搾汁すればジュースの完成です！
◆おすすめジューサー・HUROMポイント
H-AA（ジュースストレーナー）
※フィルタータイプのジューサーは粗目フィルターをお使いください。
不溶性食物繊維をしっかり取り除かれたジュースは、
なめらかでシルキーな味わいに仕上がります。
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ゴーヤの苦みが苦手な方はハチミツをプラスすると、
独特の苦みを緩和してくれるので、飲みやすくなりますよ。
夏のビタミン補給にぜひ取り入れてみてくださいね♪
レシピはWEBサイトで公開中！
プロフィールリンク（@huromjapan）からご覧ください！
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