Погода сегодня шепчет о горячем чае и уютных пледах. Как же мотивировать себя и вернуться в рабочее настроение?
• Вижу цель. Концентрация на простой и значимой цели подобна эмоциональному «прянику», ведь проще работать тогда, когда ясен итоговый результат ?
• 5 минут отдыха. Оторвите взгляд от компьютера или планшета, сделайте небольшую разминку или включите в наушниках расслабляющую музыку?
• Всё по плану. Поможет самый простой ежедневник или программа-приложение, позволяющая вам планировать текущие задачи и расставлять их в порядке приоритетности?
#vaaralifestyle #vaararussia