Как побороть зимнюю бессонницу и проснуться в хорошем настроении?Несколько советов, которые вы можете опробовать сегодня вечером: • Выпейте травяной чай • Займитесь йогой • Ложитесь в кровать с пустым желудком
• Попробуйте дыхательную медитацию
• Окружите себя приятными убаюкивающими ароматами ⭐️
#выходные